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甘油可作为一种能量酸

有些科学家还强调---，如果你想在运动场上有---的表现，甘油也是一种---的补剂。原因在于，当你身体中水分充足时，甘油，体能会---大而且---。---是在高温环境中，甘油---的保水性恰恰有助于身体储存更多的水分。

发表在<国际运动医学>杂志的一项研究显示，甘油可能含有一种产生能量的酸性物质。研究者将甘油和一种名为阿斯帕坦的营养性甜味剂作比较，方法是让被试者分别服用甘油和阿斯帕坦，甘油什么牌子的好，剂量为每公斤体重1.2g甘油（20%水溶液形式）或26ml阿斯帕坦。结果表明，在亚---运动负荷下，甘油不但可以降低运动者的心率，还可以将运动时间延长20%。对于进行高强度体能训练的人，甘油可能给他们带来更---的表现。

对于健美运动员来说，甘油可能帮助他们把体表及皮下的水分转移到---和肌肉中。

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